Cognitief boksen, bij Parkinson / NAH

Wat?

Cognitief boksen is non-contact boksen gecombineerd met functionele oefeningen.
Het is gericht op het verbeteren van de kwaliteit van leven en speciaal ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson en /of NAH
De boks trainingen helpen bij het versterken van conditie, kracht, balans en coördinatie.
We werken ook aan dubbeltaken, omdat veel deelnemers moeite hebben met het tegelijk uitvoeren van meerdere handelingen.

Cognitief boksen is intensief, afwisselend en stress verlichtend.
Het vergroot niet alleen je zelfvertrouwen, maar brengt ook veel plezier.

Draag lekker zittende kleding en neem een flesje drinken mee, bokshandschoenen kun je lenen. Graag 10 min voor de les begint aanwezig zijn

Wanneer?

We boksen elke maandag van 10:45 - 11:45 en wees welkom voor 2 gratis proeflessen.

Waar?